Con esta técnica enseñarás a tu cuerpo a meter la pancita como se debe. Hazla en la mañana y en la noche por 15 minutos, para que los músculos laterales e internos de tu abdomen se ejerciten y tensen ¡sin hacer esfuerzo! 1 Acuéstate, pon una mano en el pecho y …

Por: Yuriria Sierra Llevamos varios años notando que los fenómenos naturales incrementan su intensidad. La época de calor suele registrar temperaturas cada vez más elevadas. El frío suele ser más duro. Y las lluvias, claro, llegan de manera atípica: cuando antes no aparecían y con la fuerza que antes no …

Por: Francisco Garfias ¿Cómo se desarrollaron las últimas negociaciones que culminaron con la muerte del #FiscalCarnal y la instalación de la Mesa Directiva en la Cámara de Diputados? Los tricolores cuentan la historia así: Marko Cortés, coordinador de la bancada del PAN, amenazó con parar indefinidamente el reloj parlamentario. Se …