Tomar proteínas antes de acostarse tiene efectos positivos un efecto positivo en la calidad muscular, el metabolismo y la salud en general, y no provoca incrementos en la grasa corporal, según un estudio realizado por investigadores de la Florida State University (FSU), en Estados Unidos. Michael Ormsbee, profesor asociado de …

Por Jorge Fernández Menéndez La pasada ha sido la semana más contradictoria de López Obrador desde que ganó las elecciones del pasado primero de julio. Combinó las buenas decisiones en la designación de los secretarios de la Defensa Nacional y la Marina Armada de México, con un regreso al peor …

Por Víctor Beltri Polibio fue un historiador griego que, habiendo nacido en pleno esplendor romano, se dedicó a tratar de comprender —y explicar— la hegemonía del Imperio Romano, en su momento. Polibio fue, también y en cierto sentido, uno de los primeros asesores políticos de la historia: con acceso a …